2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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578 kcal
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지방: 20.83g | 단백질: 29.86g | 탄수화물: 68.46g.
아침 식사: Chicken Sausage, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. 점심 식사: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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