2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1363 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 169.07g.
아침 식사: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg. 점심 식사: Driscoll's Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Tanimura & Antle Napa Cabbage, Trader Joe's Hass Avocado, Mozzarella Cheese, Wegmans Pepper & Onion Blend, Black Olives, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Oh sweet basil pizza sauce. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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