2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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445 kcal
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지방: 8.63g | 단백질: 17.20g | 탄수화물: 74.32g.
아침 식사: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Egg. 점심 식사: Kettle & Fire Beef Bone Broth, Adobe Milling Anasazi Beans, Whole Foods Market Christmas Lima beans, Oranges. 더보기
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1531 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 요리 - 3 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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