2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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2644 kcal
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지방: 90.28g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 403.03g.
아침 식사: 통밀빵, 사과, 계란찜, 현미밥. 점심 식사: 롯데 빼빼로 (42g), 해태 자유시간 미니 (13g), GS25 햄에그치즈샌드, 오리온 쿠쉬쿠쉬, 떡볶이, 크라운 초코하임, 오리온 초코파이 (35g), 귤, 다신샵 통밀식빵, 파리바게트 소보루빵, 찹쌀떡, 맥반석 구운계란, 통밀빵, 다신샵 곤약이면 우동, 삼양식품 사또밥. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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