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🌸Guten Morgen ihr Lieben ,ich hoffe ihr habt alle gut geschlafen
und startet frisch erholt mit neuer Kraft in den Tag !
Ich freue mich wieder darüber ein paar Gramm weniger zu
sein und wünsche euch einen schönen Tag mit viel Erfolg!
Heute halte ich mich an diesen Tag - Begleiter :
“ EHRGEIZ IST DIE FÄHIGKEIT , DIE TRÄUME REAL
WERDEN LÄSST ! 🌸🙋
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78.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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705 kcal
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지방: 11.47g | 단백질: 24.18g | 탄수화물: 126.69g.
아침 식사: Eiweiß, Mühlen Gold Steinofen Brötchen. 점심 식사: Tomaten, Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. 저녁 식사: Roggenmischbrot, Orangen. 간식/기타: Mangos, Clementinen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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