2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
|
1386 kcal
|
지방: 53.71g | 단백질: 81.82g | 탄수화물: 144.74g.
아침 식사: Canola Vegetable Oil, Chicken Breast, Nopales (Without Salt, Cooked), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. 점심 식사: Ranch Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Habit Burger French Fries, Habit Burger Albacore Tuna Steak Sandwich. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|