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슬프다. 그분이 어제 오셨다.
요즘 자꾸 먹고싶더니만 길게 계속할거니 스트레스 받지말고 여유롭게 하자
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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2163 kcal
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지방: 171.14g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 87.39g.
아침 식사: 파리바게트 우유식빵, Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 아보카도. 점심 식사: Navitas 카카오닙스, NOW 브라질너트. 저녁 식사: 쪽파, 코스트코 냉동야채, 상추, 삼겹살구이. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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