| 2019년 04월 |
| 수 3: |
906 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.19g |
|
35.24g |
|
76.40g |
|
2070*
|
 1164
|
| 화 2: |
2300 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.07g |
|
89.25g |
|
200.85g |
|
2151*
|
 149
|
| 월 1: |
1517 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.63g |
|
108.64g |
|
135.28g |
|
1813*
|
296
|
| 2019년 03월 |
| 화 26: |
330 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.09g |
|
9.29g |
|
60.95g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1592 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.38g |
|
60.89g |
|
259.32g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
864 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.54g |
|
27.49g |
|
143.57g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
426 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
6.72g |
|
97.02g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
160 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.22g |
|
3.40g |
|
34.85g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
131 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.58g |
|
2.42g |
|
25.30g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
415 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.47g |
|
2.91g |
|
25.51g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
159 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.13g |
|
5.58g |
|
20.02g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
452 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.58g |
|
38.18g |
|
37.45g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1743 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.20g |
|
69.29g |
|
128.94g |
|
2543*
|
800
|
| 월 25: |
1385 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.87g |
|
32.00g |
|
106.06g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
278 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.59g |
|
4.35g |
|
1.14g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1036 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.72g |
|
22.23g |
|
89.57g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
603 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.64g |
|
15.41g |
|
32.49g |
|
2238*
|
1635
|
| 월 18: |
526 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
27.86g |
|
12.31g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1156 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.64g |
|
40.59g |
|
91.77g |
|
2149*
|
993
|
| 목 14: |
753 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.42g |
|
64.92g |
|
1.97g |
|
2020*
|
1267
|
