buecherwurm_02님의 저널, 2018년 10월 19일

Wuusch ! na toll ! 😬 Aber euch trotzdem einen schönen
Freitag und etwas mehr Erfolg !☀🙋
82.3 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg.    남은양: 13.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
1317 kcal 지방: 28.95g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 180.07g.   아침 식사: Aldi Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Edeka Himbeeren, Zucchini, Backfee Vanillin-Zucker, Backfee Vanillin-Zucker, Zucchini, Edeka Himbeeren, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 저녁 식사: Viva Vital Geflügel-Wiener, Kirschtomaten, Aldi Bio Rote Bete, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Esko Kochkäse mit Kümmel. 간식/기타: Choceur Riesen Schoko Küsse, Erdbeeren, Edeka Himbeeren. 더보기
938 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Hallo liebe Barbara 👍 wünsche dir einen schönen Freitag 😘😘 
2018년 10월 19일 작성이: ernesto.julian
Guten Morgen 🌿Komm gut durch den Tag 🌻☀️ 
2018년 10월 19일 작성이: am_ball_bleiben
Guten Morgen.☺☕🙋 
2018년 10월 19일 작성이: proudmary2010
Guten Morgen. Besser als nix 😊 Wünsche dir einen schönen Freitag 🌞 
2018년 10월 19일 작성이: wuschel_75
Guten Morgen, Kleinvieh macht auch Mist ;-). Wünsche dir einen tollen Freitag! 
2018년 10월 19일 작성이: Nizzy1988
Dankeschön für Dich ebenfalls😊🙋‍♀️ 
2018년 10월 19일 작성이: Akira299

     
 

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