2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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1228 kcal
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지방: 72.45g | 단백질: 46.83g | 탄수화물: 107.06g.
아침 식사: Vita Coco Natural Coconut Water, Haferflocken, Danlee Kokosöl, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, GutBio Joghurt Pur. 점심 식사: Käsekuchen. 저녁 식사: Maggi Fix für Gulasch, Konjaknudeln. 간식/기타: Hacendado Polvito. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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