2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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1204 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 36.14g | 탄수화물: 169.18g.
아침 식사: Bertolli Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Coffee flour and sprouted wheat bread. 점심 식사: Cupcake with Icing, Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Milton's Baking Company Squaw Bread. 더보기
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1353 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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