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Guten Morgen ihr Lieben! ☀️🤗
So, das wir heute mein letztes Gewicht vor dem Urlaub sein, ich fahre heute ohne Waage in die Heimat, da ich meinen Koffer schon in Braunschweig packen musste, und der auch so voll genug ist,... werde dieses Gewicht dann auch morgen für die Challenge nehmen,... freue mich auch total! Hätte nicht gedacht, dass ich es vor dem Urlaub noch unter die 62kg schaffe,...🤷♀️ Samstag geht es dann morgens meeega früh los, da wir schon um 9.30 in der Niederlande zu einer Fotowanderung angemeldet sind, aber darüber berichte ich bestimmt noch,... bis dahin macht euch erst einen schönen Donnerstag!🙋♀️
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61.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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412 kcal
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지방: 11.92g | 단백질: 17.52g | 탄수화물: 57.05g.
아침 식사: TiP Tomaten Ketchup, Heinz Salatcreme, Grafschafter Goldsaft, Gurke (mit Schale), Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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