2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1378 kcal
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지방: 47.13g | 단백질: 48.16g | 탄수화물: 192.48g.
아침 식사: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Banana, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. 점심 식사: 100% Maple Syrup, Hormel Black Label Center Cut Bacon, Egg, Bob's Red Mill Buttermilk Pancake & Waffle Whole Grain Mix. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream. 더보기
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1511 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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