jaeeun0393님의 저널, 2018년 08월 10일

2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.6 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:

563 kcal

지방: 7.03g | 단백질: 18.51g | 탄수화물: 106.82g. 저녁 식사: 된장찌개, 햇반 햇반 작은공기. 간식/기타: Delaffe 헤이즐넛향, 멘토스 멘토스, 썬키스트 레몬에이드 (240ml), 환타 환타, 정관장 홍삼추출액. 더보기

1359 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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