jaeeun0393님의 저널, 2018년 08월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
1138 kcal 지방: 30.18g | 단백질: 44.71g | 탄수화물: 173.95g.   점심 식사: CJ 햇반 (200g), 오이고추, 오삼불고기. 저녁 식사: 바나나, 방울 토마토. 간식/기타: 네스카페 신선한 모카, 매실원액, 우엉차. 더보기
1624 kcal 운동: 빨래 - 35 분, 운동 기계 (느리게) - 48 분, 숙면 - 10 시간   30 분, 휴식 - 12 시간   7 분. 더보기

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저녁-방울토마토 20알 바나나 한개(중형) 
2018년 08월 9일 작성이: jaeeun0393

     
 

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