2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1407 kcal
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지방: 65.08g | 단백질: 54.30g | 탄수화물: 154.51g.
아침 식사: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. 점심 식사: Ranch Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries. 저녁 식사: Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Pure Leaf Honey Green Tea, Snyder's of Hanover Gluten-Free Honey Mustard & Onion Pretzel Sticks, French's Classic Yellow Mustard, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Hebrew National Bun Length Beef Franks, Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns. 간식/기타: Easy- Creamy Homemade Fudgecicles. 더보기
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안정된 체중
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