goldpoo님의 저널, 2018년 07월 29일

MS 이로써 내 주기는 32DAYS 라는 것을 확인함
다리가 천근만근 신기하게도 알러지성 음식을 제외하니
체중감소폭이 두드러진다
76.9 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg.    남은양: 14.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
1260 kcal 지방: 69.96g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 90.63g.   점심 식사: 이마트 노브랜드 순수 돈까스, CJ 고메 함박스테이크, 오뚜기 쇠고기 스프 (20g), 밥. 저녁 식사: 소곱창. 더보기
3044 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 서있기 - 6 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 2.5 kg 감소하기

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댓글 
알러지성 음식이 뭔가용? 
2018년 07월 28일 작성이: ppppap
과민성대장증후근을 유발하는 식이알러지(지연성알러지) 입니다 장내유해균과 체내염증수치에 관여하며 체중감량과 대사질환에 영향을 끼칩니다 저의 경우 우유,흰자,콩,밀,보리,옥수수,쌀밥 등이 평생제한...ㅜ 
2018년 07월 28일 작성이: goldpoo
닥쳐 
2018년 07월 29일 작성이: goldpoo
아저씨 제 얼굴 보고도 말할 수 있으면 앞으로도 계속 지껄이시면 되고요 의사도 아니면서 남한테 훈수질 하지마세요 제가 X를 눌러 본인 댓글을 삭제 하지 않는 이유는 스스로 자중하시란 의미입니다 그리고 말 섞기 싫어요 제 저널 포스팅에 아예 관심을 끄세요 여기는 다이어트 상담소가 아니에요 약간의 정보와 자기 먹은 것을 올리면서 기록하는 곳이죠 내 몸상태 차트 본 적도 없으면서 뭐라도 되는 양 왈가불가 하지 말라는 말입니다. 
2018년 07월 29일 작성이: goldpoo
goldpoo 님~ 완전 사이다~! 제가 하고싶은 말을 조리있게 다 해주셨어요~! ㅎㅎㅎ 아~ 고구마 오천만개 먹은 것 같던 기분이 쌱~ 사라지네요~!! 
2018년 07월 29일 작성이: 꼬긔범벅
저 정도면 훈수를 넘어서 지적질 아닌가요? 댓글마다 질환명 운운하면서 겁주고ㅋㅋㅋㅋ 그 외의 댓글들도 무례하고 기분나쁘네요. goldpoo님 그냥 무시하세요 저런 댓글ㅜㅜ 
2018년 07월 29일 작성이: 다니꺼

     
 

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