2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
|
1131 kcal
|
지방: 43.40g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 132.00g.
아침 식사: Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. 점심 식사: Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries. 저녁 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Pure Leaf Honey Green Tea, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Melissa's Anaheim Chile, Sweet Red Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: Mango Popscicles. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|