2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1171 kcal
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지방: 34.87g | 단백질: 22.09g | 탄수화물: 180.29g.
아침 식사: Windmill Farms Blackberry Jam, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 저녁 식사: Maggiano's Shrimp & Angel Hair al Arrabbiata. 간식/기타: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Nectarines. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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