2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
|
1159 kcal
|
지방: 69.94g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 66.39g.
아침 식사: 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크. 점심 식사: 브로콜리, 삼겹탕(고기500g). 저녁 식사: 바나나, 브로콜리, 토마토 수프, 닭꼬치, 상하치즈 체다 슬라이스. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|