calpe2012님의 저널, 2018년 06월 7일

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👍☺

78.9 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg. 남은양: 10.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:

696 kcal

지방: 20.83g | 단백질: 57.98g | 탄수화물: 69.54g. 아침 식사: Aldi Whey Protein Drink, Bio Joghurt Pur, Heidelbeeren, Arla Frische Bio Weidemilch. 점심 식사: Dinkelbrötchen, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen. 간식/기타: Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate Negro. 더보기

2564 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 쇼핑 - 30 분, TV 시청 - 5 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

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toll👍👍

2018년 06월 7일 작성이: Levka...

Yeah das mediterrane Flair bekommt dir ;-)

2018년 06월 7일 작성이: Nizzy1988

Super👍

2018년 06월 7일 작성이: ChipBobo

😃👍🏼

2018년 06월 7일 작성이: Rit@mine

Na läuft doch 🙋👍🏼

2018년 06월 7일 작성이: Chefimobbelchen

super calpe

2018년 06월 7일 작성이: Daniela K aus St

Prima!🤗

2018년 06월 7일 작성이: 24Shana

Huhu.. .lg

2018년 06월 7일 작성이: suska16


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