2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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1128 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 41.04g | 탄수화물: 149.30g.
아침 식사: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's 100% Grape Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg. 점심 식사: Ranch Salad Dressing, Trans-Ocean Seafood Snackers, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Broccoli Flower Clusters, Blueberries, Driscoll's Blackberries, Lettuce. 저녁 식사: Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Grape Tomatoes, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 간식/기타: Haagen-Dazs Espresso Chocolate Cookie Crumble Ice Cream, Ghirardelli Chocolate Sauce. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
Really nice work. That last 10 is a harder grind than the first 30. Well done. #allpro
2018년 05월 27일 작성이: jimmiepop
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Many thanks for your nice comments..
2018년 05월 29일 작성이: tlntzcn
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