2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1161 kcal
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지방: 56.30g | 단백질: 40.88g | 탄수화물: 127.27g.
아침 식사: Nopales, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. 점심 식사: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Ranch Granola, Strawberries, Blueberries, Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blackberries. 저녁 식사: Nopales, Trader Joe's Hass Avocado, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Green Mountain Gringo Mild Salsa, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Grape Tomatoes, Coca-Cola Coca-Cola Classic. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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