2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1319 kcal
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지방: 73.42g | 단백질: 32.57g | 탄수화물: 136.23g.
아침 식사: Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's 100% Grape Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. 점심 식사: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Driscoll's Blackberries, Driscoll's Raspberries, Blueberries, Strawberries, Ranch Granola. 저녁 식사: Sweet Tomatoes Cream of Mushroom Soup, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Haagen-Dazs Espresso Chocolate Cookie Crumble Ice Cream, Ghirardelli Chocolate Sauce. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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