2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1230 kcal
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지방: 50.87g | 단백질: 39.83g | 탄수화물: 164.20g.
아침 식사: Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Oroweat Organic 22 Grains & Seeds. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Margaret Holmes Hoppin' John, Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Boar's Head Baby Swiss Cheese. 저녁 식사: Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Fried Egg, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. 간식/기타: Ghirardelli Chocolate Sauce, Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle Ice Cream. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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