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😜
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77.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1335 kcal
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지방: 84.22g | 단백질: 80.76g | 탄수화물: 61.02g.
아침 식사: Bulletproof Coffee. 점심 식사: Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Premier Protein 100%Whey Protein, BioBio Soja-Drink Natur, Alnatura Amaranth Gepufft. 저녁 식사: Spargel, Seefisch Seelachsfilet. 간식/기타: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kokosöl, Heidelbeeren. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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