2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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2089 kcal
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지방: 116.70g | 단백질: 91.47g | 탄수화물: 157.88g.
아침 식사: Chia-Samen, Alpro Soya Sojamilch Vanille, Alnatura Amaranth, Arla Skyr. 점심 식사: Tomatenmark, Landkrone Soja Spaghetti. 저녁 식사: Langnese Cremissimo Haselnuss Moment. 간식/기타: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Mestemacher Eiweißbrot, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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 댓글
LG und ein Schönes Wochenende
2018년 04월 13일 작성이: suska16
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Ich hoffe, du hattest einen guten Tag...😉Schlaf schön!!🌌🌛🌟⭐🌠
2018년 04월 13일 작성이: ka-mühl
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