2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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2222 kcal
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지방: 62.51g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 346.45g.
아침 식사: 매일 엔요, 커피, 사과, 삶은 계란, 찐고구마, 하루견과 하루견과 화이트. 점심 식사: 코스트코 자왕무시, 물김치, 단무지, 미소된장국, 새우 튀김, 고구마튀김, 냉모밀, 연어초밥, 계란초밥, 광어초밥, 참치초밥, 새우초밥, 연어초밥. 저녁 식사: 매일 엔요, 사과, 찐고구마, 달걀, 농심 사리곰탕면. 간식/기타: 롯데 제크 오리지널. 더보기
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안정된 체중
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