애교쩡님의 저널, 2024년 01월 14일

아침에 백숙 먹었더니 소화가 잘 안 되어서 하나 먹기~^^ 이거 먹고 갤러리아 가서 과일 사기. 진주 갤러리아는 이마트보다 과일 더 싸다는 사실~ㅋㅋ 전쟁난다는데 먹고 싶은 과일 맘껏 먹자. 김정은아 봄이 지나고 전쟁하면 안 되겠니?? 내가 아프기 전 150/40 시절처럼 날씬해서 크롭티 한 번 입어보자. 올 겨울 요가 빡세게 해서 봄에 크롭티 입을건데, 지금 전쟁은 아니잖아… 전쟁설을 2017년 이때쯤 봤는데 설마했는데 진짜일줄이야... 무섭다…ㅠㅠ

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
731 kcal 지방: 22.66g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 79.82g.   아침 식사: 상하목장 유기농 요거트 플레인, 닭백숙, 잡곡밥. 점심 식사: 모과차. 저녁 식사: 귤, 그릭데이 그릭데이 시그니처. 간식/기타: 해태 폴라포 피치. 더보기
1656 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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