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아침: 히피스 베이글 1/2, 크치, 사과1/4, 커피, 계후 나중에 추가 간식: 그릭홍시, 바나나, 베노프바 1/2 점심: 닭슴샐러드, 고구마 저녁: la갈비, 양배추쌈, 잡채 약간, 후식으로 사과 1/4 바쁘고 정신이가 없어서 허기진다…😬
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1359 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 87.34g | 탄수화물: 152.12g.
아침 식사: 계란후라이, 사과, 마담로익 크림치즈, 히피스베이글 뉴욕어니언칩 베이글. 점심 식사: 찐고구마, 파프리카, 블랙 올리브, 네이처그램 치큐 닭가슴살 오리지널, 상추, 토마토. 저녁 식사: 잡채, 양배추찜, LA갈비. 간식/기타: 장인한과 찹쌀약과, 사과, 베노프 소프트바 카카오, 바나나, 잇포레스트 두유그릭요거트, 홍시. 더보기
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 댓글
연초라 바쁘시군요. 곧 주말, 숨고르기 할 그 날을 기다려 봅시다^^
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저도 엄청 바빠서 땔치고 싶어 죽겠...😅😅 히피스베이글 보니깐 수진님 생각납니다~ 같이 힘내봅시다!!🙌🙌
2024년 01월 3일 작성이: khj-016(밥반선생)
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