roberto_DIESEL님의 저널, 2023년 10월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
2075 kcal 지방: 53.18g | 단백질: 113.01g | 탄수화물: 269.80g.   아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Cannella, Milbona Bevanda di Soia, Crownfield Fiocchi d'avena, Latte Arborea Ayo Yogurt Stracciatella. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Fesa di Tacchino, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Ananas. 저녁 식사: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Delizie del Sole Mais Dolce, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Semi di Papavero, Campo Largo Mix Cereali e Legumi. 더보기
3040 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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