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snack time 130Kcal (+half banana)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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954 kcal
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지방: 34.65g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 125.76g.
아침 식사: Banana, Oatmeal. 점심 식사: Low Sodium Beets (Fat Added in Cooking, Canned), Cooked Eggplant, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Cooked Dry Chickpeas. 저녁 식사: Banana, Nonfat Plain Yogurt, Pear, Peach. 간식/기타: Roasted Salted Cashew Nuts, Reduced Calorie High Fiber White Bread, Milk, Tomatoes, Cheddar Cheese , Fried Egg. 더보기
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