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32.6
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1555 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 126.35g.
아침 식사: 바나나, 매일 매일두유 고단백. 점심 식사: 찜닭, 공기밥. 저녁 식사: 투고샐러드 목살스테이크샐러드. 간식/기타: 이디야 아이스 바닐라라떼, 바프 허브솔트 믹스넛. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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