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33.2
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1320 kcal
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지방: 41.62g | 단백질: 106.29g | 탄수화물: 151.41g.
아침 식사: 다노 호박선식, 매일 매일두유 고단백, 바나나. 점심 식사: 샐러드박스 클래식 연어 포케. 저녁 식사: 매일 매일두유 고단백, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 올리브 오일, 서브웨이 오믈렛, 서브웨이 로스트치킨. 간식/기타: 행복담기 동의훈제란 (35g), 오리온 아이셔. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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