2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
|
1592 kcal
|
지방: 65.94g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 193.16g.
점심 식사: 파리바게트 든든한 단호박 샐러드, 파리바게트 내 몸을 건강하게 통밀 모닝롤, 아메리카노, 선농육공방 약드부어스트, 느타리버섯, 달걀, 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, 오랩 요리란(난백), 방울 토마토, 시금치, 양파. 저녁 식사: 간짜장, 짬뽕, 탕수육. 간식/기타: 빙그레 투게더 쿠앤크, 빙그레 카페오레. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|