chida2님의 저널, 2022년 12월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
1958 kcal 지방: 49.48g | 단백질: 117.27g | 탄수화물: 271.33g.   아침 식사: ORGA 허니시나몬호두강정, 찐고구마. 점심 식사: 흑미밥, 오이무침, 갓김치, 누룽지탕, 콩나물국, 세븐일레븐 프로틴큐브 두부어묵. 저녁 식사: 노브랜드 우동사리, 생태찌개. 간식/기타: 매일 매일두유 99.89, 해태 바밤바 샌드. 더보기
2007 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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