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Dinner 515 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1899 kcal
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지방: 69.92g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 253.66g.
아침 식사: 커피, 삶은 계란, 구워 말린 혼합견과류, 사과, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼. 점심 식사: 조미김, 일미무침, 콩잎, 미역줄기볶음, 떡갈비, 삶은감자, 현미밥, 풀무원 국산콩 두부, 다진 마늘, 대파, 된장, 양파. 저녁 식사: 포도, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 혼합 견과류, 삶은감자. 간식/기타: 풀무원 그릭요거트, 맥심 화이트골드 커피믹스, 사과, 아귀, 삶은감자. 더보기
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