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Breakfast 365 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1899 kcal
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지방: 69.92g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 253.66g.
아침 식사: 커피, 삶은 계란, 구워 말린 혼합견과류, 사과, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼. 점심 식사: 조미김, 일미무침, 콩잎, 미역줄기볶음, 떡갈비, 삶은감자, 현미밥, 풀무원 국산콩 두부, 다진 마늘, 대파, 된장, 양파. 저녁 식사: 포도, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 혼합 견과류, 삶은감자. 간식/기타: 풀무원 그릭요거트, 맥심 화이트골드 커피믹스, 사과, 아귀, 삶은감자. 더보기
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 댓글
2022년 08월 29일 작성이: soojin914
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오 호주부님 아직도 계시네요.. 대단쓰… 이년전 첫 팻시 시작할때 계셨던거 같은데.. 전 방랑 하고 증량하고 다시 돌아왔음요 ㅠㅠ
2022년 08월 29일 작성이: shinaevil
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마지막 빵 조각들입니다 ㅎㅎ 오~ 반갑습니다! 그동안 블로그도 만들었네요 🙋♂️ https://m.blog.naver.com/hobodon/222684086144
2022년 08월 30일 작성이: hobodon (호주부)
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