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, 2022년 08월 24일:
865 kcal
지방: 26.31g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 86.89g.
아침 식사:
BSN 신타6 스트로베리 밀크셰이크, 탐앤탐스 블루베리 스무디.
점심 식사:
고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈.
저녁 식사:
자연드림 검은콩두유, 삶은 계란.
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