| 2023년 09월 |
| 목 21: |
187 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.04g |
|
11.90g |
|
7.20g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1130 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
63.57g |
|
140.07g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1091 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
43.90g |
|
133.21g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
966 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.04g |
|
64.46g |
|
118.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 19: |
985 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.71g |
|
63.41g |
|
163.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 16: |
464 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.39g |
|
11.40g |
|
73.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 11: |
348 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.85g |
|
33.51g |
|
25.49g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
871 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.89g |
|
85.71g |
|
87.08g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
896 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.57g |
|
66.52g |
|
119.64g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1233 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.84g |
|
116.58g |
|
88.31g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
755 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
61.15g |
|
100.12g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1144 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.48g |
|
56.50g |
|
140.96g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
932 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.99g |
|
77.97g |
|
134.55g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
790 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.66g |
|
76.87g |
|
89.60g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1005 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
48.82g |
|
164.02g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
817 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.41g |
|
75.12g |
|
92.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
850 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
42.09g |
|
97.61g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
833 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.45g |
|
61.54g |
|
91.43g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
797 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.45g |
|
82.02g |
|
81.95g |
|
-
|
-
|
