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이른 시간 먹고 마시고 치우는 게 상책 양심상 나트륨 배출용 야채는 챙기자 냐ㅎㅎㅎ
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1241 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 94.21g | 탄수화물: 145.81g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, 초록마을 유기농 아가베시럽, 제스프리 그린키위, 블루베리, 체리, 갈바니 갈바니 리코타 치즈, Birch Benders 팬케이크 & 와플 믹스 프로틴, 바나나, 무당 냉동 딸기, 파스퇴르 무항생제 바른목장우유. 점심 식사: 카탈리나 크런치 시리얼 다크초콜릿, 볼비 두유 그릭요거트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 쁘띠구르망 4프로마쥬 슈레드 치즈, 달걀, 밤호박. 저녁 식사: 낙지볶음. 간식/기타: 스위트영 누룽지스낵뻥과자, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 아이스라떼. 더보기
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