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Breakfast 410 kcal TGIF🤗
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1709 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 69.37g | 탄수화물: 244.18g.
아침 식사: 야쿠르트 야쿠르트, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 풋사과, 커피, 구워 말린 혼합견과류, 삶은 계란, 천도복숭아. 점심 식사: 가지볶음, 마늘쫑볶음, 돼지고기볶음, 콩자반, 현미밥, 두부, 양파, 팽이버섯, 다진 마늘, 된장. 저녁 식사: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 풀무원다논 그릭요거트, 풋사과, 천도복숭아, 혼합 견과류, 천하장사 소세지. 간식/기타: 수박. 더보기
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 댓글
비록 크치와 잼은 소소해도 전체는 아주 풍요롭습니다 ^__^
2022년 07월 28일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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바사가 좀 지루해서 옵스에서 파는 빵으로 바꿔봤어요~ 작은 접시에 낑겨 있느라 다들 힘들어하네요 ㅎㅎ
2022년 07월 28일 작성이: hobodon (호주부)
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2022년 07월 28일 작성이: soojin914
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천도인가요? 아주 맛나 보이는 한상입니다! 옵스 빵도 맛났겠어요!🤤
2022년 07월 28일 작성이: suen417
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옵스 홈페이지에도 있네요. 로데브 라는 빵이에요.
https://m.ops.co.kr/product/로데브/27/category/26/display/1/
2022년 07월 28일 작성이: hobodon (호주부)
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2022년 07월 29일 작성이: Jey Shin
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좋은 말씀 감사합니다~ 햇살이 한 줄 더해지니 더 좋네요~ ㅎㅎ 🌞
2022년 07월 29일 작성이: hobodon (호주부)
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