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Breakfast 410 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1838 kcal
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지방: 70.31g | 단백질: 92.21g | 탄수화물: 220.03g.
아침 식사: 삶은감자, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 마담로익 크림치즈. 점심 식사: 미역국, 양배추찜, 물미역, 김치, 미역초무침, 참나물무침, 멸치볶음, 무말랭이무침, 오이소박이, 콩나물무침, 조미김, 오이 (껍질제거), 공기밥, 성게알. 저녁 식사: 사과, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 소갈비살, 마늘, 대파, 파절이, 삶은감자. 간식/기타: 과일 참외, 에스프레소 커피. 더보기
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 댓글
갓 나온 따끈따끈한 감자 호호 불어먹는 맛이 진짜 일품인데.. 예전에는 달지 않아서 설탕 꼭 찍어 먹었다면 지금은 그냥 먹어도 꿀맛이에요ㅋㅋㅋ
2022년 06월 22일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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4시 방향에 크림치즈를 감자에 발라먹었습니다. 🥔😋 아침에 바쁘니까 삶긴 어젯밤에 삶아놨죠. ㅎㅎ
2022년 06월 22일 작성이: hobodon (호주부)
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2022년 06월 22일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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와~~~~ 🥔 + 크치!!! 상상도 못했는데 엄청 맛날듯! 특히 제가 산 마늘&허브 크치라면🫠🫠ㅋㅋ 여름감자 포슬하니 갓구우면 넘 맛나죵~ 아침에 전기밥솥에 물조금넣고 삼발이 위에 🥔 올리고 찜기능20분 돌려보세요~ 간편하고 시간도 안잡아먹고~
2022년 06월 23일 작성이: soojin914
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저녁도 감자+크치에 고기 좀 굽고 파절이와 먹으니 꿀조합입니다~ ㅎㅎ
2022년 06월 23일 작성이: hobodon (호주부)
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