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Dinner 930 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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2157 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 338.19g.
아침 식사: 커피, 사과, Wasa Light Rye Crispbread, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈. 점심 식사: 하루견과 하루견과 블루베리, 서브웨이 햄 샌드위치. 저녁 식사: 농심 튀김우동 컵면, 사조 마일드 참치, 조미김, 파김치, 무나물, 열무무침, 콩자반, 현미밥. 간식/기타: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 송편, 과일 참외. 더보기
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