hobodon (호주부)님의 저널, 2022년 05월 23일

Dessert
95 kcal

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
2156 kcal 지방: 49.72g | 단백질: 112.14g | 탄수화물: 319.74g.   아침 식사: 핀크리스프 오리지널, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 사과. 점심 식사: 콩나물무침, 조미김, 파김치, 취나물무침, 어묵조림, 깻잎장아찌, 일미무침, 사조 마일드 참치, 현미밥. 저녁 식사: 양배추찜, 물미역, 물김치, 미역무침, 잡채, 어묵조림, 잡채, 삶은 계란, 생선 구이, 두부조림, 진주햄 분홍소세지, 김치, 시래기된장국, 공기밥. 간식/기타: 과일 참외, 천하장사 천하장사 프리미엄 (28g), 홍루이젠 동과루. 더보기

34명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
참외를 껍질째로 드시는 분이 또 여기 계셨군요! 엄마가 어제 참외 사 오시면서 이건 껍질째로 먹어도 된다길래 상당히 놀랐거든요 
2022년 05월 23일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
소화가 잘 되게 도와주는 듯 합니다. :) 
2022년 05월 23일 작성이: hobodon (호주부)
껍질파셨군요~~저도 내일은 참외를한번 먹어볼까봐요ㅋ 
2022년 05월 23일 작성이: 슈럽chu♡
저도고구마랑 오이 껍질채 먹는데.참외도 해봐야겠어요! 맛도 괜찮을까요??? 
2022년 05월 23일 작성이: SimG_
식감이 약간 거칠지만 괜찮습니다. 사과 고구마 감자도 전 껍질과 같이 보통 먹죠 ㅎㅎ  
2022년 05월 23일 작성이: hobodon (호주부)
저도 껍질좋아하는데 참외도 그렇게 먹어봐야 겠네여! 젤 도전하기 힘든건 키위인듯ㅋㅋㅋ 🥝 
2022년 05월 23일 작성이: soojin914
👏👏👏 
2022년 05월 23일 작성이: Silvi-es+
키위와 수박은 봐줍시다~ ㅎㅎ  
2022년 05월 24일 작성이: hobodon (호주부)
Silvi, do you eat skin as well? :) 
2022년 05월 24일 작성이: hobodon (호주부)

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


hobodon (호주부)님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유