roberto_DIESEL님의 저널, 2022년 05월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
2541 kcal 지방: 78.22g | 단백질: 117.64g | 탄수화물: 284.37g.   아침 식사: Sondey Waffle. 점심 식사: Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 저녁 식사: Verso Natura Conad Semi di Sesamo, Pedon Semi di Lino, Vino Bianco da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Combino Sedani Rigati, Despar Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile. 더보기
3470 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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