Jey Shin님의 저널, 2022년 05월 21일

늦잠자고 일어나 느릿느릿 먹고 싶은거 이것저것 다 먹어버리겠다

나 입맛 세상 클린하네..

이젠 집에서도 아아가 생각날 정도로 덥구나💦

여러번의 테스트에 걸친 도구써서 만든 성공적인 두유그릭❤️👏
사과랑 아몬드랑 같이 먹으면 더 달콤,고소 맛있어지고🙂

너무 클린해서 다먹고 열무김치 먹을거 같기도하고😆

작년 다이어트 성공했을때의 그마음으로 유지어터까지 주말에도 가능한한 패턴 잃지말기 Try~

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
1454 kcal 지방: 72.24g | 단백질: 137.22g | 탄수화물: 63.95g.   아침 식사: 필라델피아 크림치즈 (20g), 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, 아몬드, 삶은 계란, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과, 과일 참외. 저녁 식사: 꼬꼬빌 치킨볼양념, 치킨무, 닭고기 구이. 간식/기타: 삶은 계란, 사과. 더보기
74 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
저만 집 안이 시원과 서늘 그 사이로 느껴지는 건가요!🤣 체지방량 한 자릿수 찍으니 추위를 너무 잘 타는 몸이 되어버렸어요.. 호달달 
2022년 05월 20일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
와우~ 두유그릭성공축하축하🥳🥳🥳가성비월드에 오신걸 환영🤗 사과참 잘 자르셔요 ㅎㅎ (공쥬님에 버금감) 메스도 나오고~~ 👍👍 스트레스 푸는 일요일되셔요!! 
2022년 05월 20일 작성이: soojin914
참외도 착착착착착👍 참외먹고싶다~~~ 
2022년 05월 20일 작성이: soojin914
드디어 성공하셨군요~👍 저는 두유그릭 만들 때 매일 두유 큰 거 한 통당 올리고당 한 스푼씩 넣어줍니다 
2022년 05월 20일 작성이: howtoday
와우 체지방량 10키로 미만입니꽈~?!?!?! 즤도 써늘함 느끼고 싶어요. 반팔에 반바지차림입니다😅 
2022년 05월 20일 작성이: soojin914
저도 예전엔 사계절 내내 반팔만 입고 다녔어용ㅋㅋㅋ! 
2022년 05월 20일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
앗..저도 지난 겨울 한자리때 춥다며 겨울에 지방을 늘려야 하겠다는 합리화를 했었는데, 실제 그렇게까지 체감이 다른걸까요? 그렇다면 지금은 지방을 줄여야할때가 확실하군요😮‍💨 
2022년 05월 20일 작성이: Jey Shin
수진님~두유그릭 이렇게 메인메뉴 될줄모르고, 벌써 도구 여러개 사고도 남을 돈으로 샀던거 생각하면..😣 진짜 초기비용 조금들어도 투자할만한 가치가있는것들엔 돈을좀쓰는게 나은정도가 아니에요 두유그릭공장 가성비 어마어마해요😣 도구샀으니 조만간 리코타공장도 한번 돌려봐야겠어요😄😄  
2022년 05월 20일 작성이: Jey Shin
howtoday님~ 안그래도 이것저것 넣어보고 가능한 맛있게 만들어보려고요ㅋ 지난번 전문도구없이 알룰로스 넣고 실패했는데 다시 도전해보려구요😄 
2022년 05월 20일 작성이: Jey Shin
유산균 먹이라고 해서 올리고당을 넣는 건데 알룰로스도 먹이가 될 수 있을까요?🤔 알룰로스로도 성공하시면 알려주세요~😉 
2022년 05월 20일 작성이: howtoday
howtoday님~ 아하 프리바이오틱스 트라이해봐야겠네요😄 안그래도 스타터가 영..탐탁지않아서 어제 프리바이오틱스 넣을까하다 락토핏 추가했는데 성공각, 그렇다면.. 락토핏+알룰+프리바이오틱스도 트라이합니다😆😉 
2022년 05월 20일 작성이: Jey Shin
역시 한민족~~ㅋㅋ 김치 생각 ✌️이모티콘 김치 검색하면 브이가 나오네요 😛 
2022년 05월 20일 작성이: ET’s fine_만사옥희
두유그릭 성공하셨군요 :) 샐러드 삼아 열무김치 한 줄기 드시죠😁 
2022년 05월 20일 작성이: 인어공주를_위하여
두유그릭에 퐁당 빠지셨네요~🥰 글에서 행복한 느낌이 나요~😙 그래서, 열무김치는 드셨어요??ㅎㅎ 
2022년 05월 21일 작성이: khj-016(밥반선생)
샐러드삼아 열뮤김치도 나쁘지 않아보이는데요 🤣 ㅋ 그래서 열뮤김치는 드신검꽈? (궁금궁금) 
2022년 05월 21일 작성이: (맛)미
젬쉪 한민족ㅋㅋㅋ오랜만에 들어보는 단어네요🤣 
2022년 05월 21일 작성이: Jey Shin
공주님 열무김치 샐러드 ㅋㅋ 현웃빵터졌습니다🤣🤣 같이 데코하는건 참을게요 ㅋㅋ 
2022년 05월 21일 작성이: Jey Shin
밥반쌤 ~ 테스트한다고 두유그릭공장 돌리며 매일밤 두유그릭 흡입했어요 ㅋㅋ 평소에도 즐기지만 입맛없을때나 시간없을때 속편해서 늘 구비해두고 먹음 넘 좋을거같아요😊 
2022년 05월 21일 작성이: Jey Shin
미님 ~ 오늘은 열무김치 안먹었어요🤣 아마 오늘이 끝나기전에 먹을거같기도해요 🤣🤣 
2022년 05월 21일 작성이: Jey Shin
제이님 두유그릭성공?! 그릭기계들이셨나요오오~? 
2022년 05월 21일 작성이: 류블ㄹㅣ



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