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오늘은 불금이니깐. 당신의 눈동자에 건배!!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1866 kcal
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지방: 75.18g | 단백질: 119.44g | 탄수화물: 138.25g.
아침 식사: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). 점심 식사: 계란장조림, 버섯볶음, 김치, 해물순두부, 김치. 저녁 식사: 두부, 훈제오리, 김치볶음, 호박무침, 시금치나물, 소고기무국, 현미밥. 간식/기타: 블랙 올리브, 카베르네 소비뇽 와인, 농심 웰치스 제로, 슈가로로 스파클링 사과, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼), 무무초콜릿 설탕없슈, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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