|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
|
1701 kcal
|
지방: 36.80g | 단백질: 109.35g | 탄수화물: 243.21g.
아침 식사: 바나나, 토마토, 구운계란, 삶은 계란흰자, 미숫가루. 점심 식사: 깻잎, 오이고추, 상추, 현미잡곡밥, 조기구이. 저녁 식사: 오이고추, 깻잎, 토마토, 상추, 블랙 올리브, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장, 현미밥. 간식/기타: 바나나, 데일리비건 211프로틴우먼, 군고구마, 크라운 키커바, 과일 참외. 더보기
|
|