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Breakfast 415 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1710 kcal
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지방: 40.80g | 단백질: 72.33g | 탄수화물: 265.51g.
아침 식사: 조미김, 계란후라이, 갓김치, 무나물, 마늘쫑볶음, 콩잎, 마늘장아찌, 비비고 비비고 소고기죽. 점심 식사: 떡갈비, 김치, 콩잎, 마늘쫑볶음, 마늘장아찌, 갓김치, 무나물, 밥. 저녁 식사: 단무지, 김치, 찐만두 (고기류나 해물속), 칼국수. 간식/기타: 뻥튀기, 강냉이. 더보기
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 댓글
든든하고 맛있는데 위도 편할거같은 아침👍👍 너무좋아요 이런식단🥰
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샐러드 보다 나물로 먹어보려고 사논 반찬들과 비비고 죽으로 먹으니 간단해도 든든하고 좋네요.
2022년 03월 22일 작성이: hobodon (호주부)
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맛나보여요~~ 👍 전 요즘 오트밀죽 자주먹어요~
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